Для занятых женщин и мам, которым важно распределить время между работой, семьей и отдыхом
с поправкой на лето и каникулы


Онлайн-практикум

Давай сделаем это по-летнему:
ваш план на июль за 2 часа

30 июня |
20:00 по Изр и Мск |
2 часа. Запись будет
Всего за два часа я предлагаю вам построить ресурсный, гибкий план вашего месяца с учетом отпусков и летних каникул. В этом плане нет слов «надо» и «должна». Он не давит, легко меняется под ситуацию и помогает вам проживать месяц без авралов.

Вы занимаетесь не только работой и семьей, но и делаете проекты, которые продвигают вас к личным целям. В итоге вы успеваете больше без ощущения перегруженности.
Этот практикум для вас, если:
☑️ вы хотите уйти от ощущения тревоги «ааа, все пропало,
я ничего не успеваю» и вернуть себе контроль над жизнью

☑️ вы развиваете личные проекты, но на них не хватает времени из-за рутинных или срочных задач

☑️ вы хотите планировать реалистично, чтобы в конце месяца чувствовать себя молодцом

☑️ вы не добираетесь до планирования летнего отпуска, потому что загружены другими делами и обязанностями
    За два часа практикума
    вы точно сделаете это:
    определите, что для вас важно в этом месяце
    выберете направления и цели месяца
    напишете программу минимум и программу максимум для приоритетных жизненных сфер
    составите план детских активностей и начнете планировать отпуск или путешествие
    сделаете реалистичный план на месяц, который вам «по размеру»
    Благодаря гибкому плану месяца вы:
    ☑️ Перестаете тушить пожары и переходите в режим спокойного движения к целям

    ☑️ Чувствуете себя достаточно продуктивной и с удивлением отмечаете, сколько всего успеваете на самом деле.

    ☑️ Меньше беспокоитесь о делах во время детских каникул, потому что знаете, что вы успеете и когда

    ☑️ Приходите к концу месяца с ощущением удовлетворения от сделанного
    Автор практикума
    Меня зовут Лера Голованевская — я консультант по организации времени для работающих женщин и частных специалистов. Также я создала и веду фейсбук-группу "Порядок в голове" с аудиторией почти три тысячи человек. Написала больше десяти экспертных статей для порталов WePromoExperts, WriteNow, Psychologies и др.

    Только за последний год я провела 250 + часов консультаций, 7 онлайн-курсов и 5 практикумов, помогая работающим женщинам и мамам не задушить себя планами и все успевать. Больше 300 женщин успешно планируют неделю и месяц по моей авторской системе гибкого планирования. На практикуме вы тоже научитесь планировать по этой системе.

    Как устроен практикум?

    В вебинарной комнате я рассказываю вам теорию (10 — 15 минут). Затем вы самостоятельно делаете практическую часть (10-15 минут), а потом возвращаетесь к экрану. Если нужно, задаете вопросы в чате. Встреча рассчитана на два часа.

    На следующий день после практикума вы получаете письмо с видеозаписью, письменным конспектом, презентацией и бонусными видео-уроками. У вас в руках будет все необходимое, чтобы в будущем планировать месяц самостоятельно. Доступ к материалам останется
    у вас навсегда.
    Программа практикума (теория + практика):
    1
    Как определить, что для вас важно в этом месяце.
    • Практическое задание: вы выбираете сферы жизни, которым хотите уделить внимание в ближайший месяц.
    2
    В чем разница между целями и направлением. Как правильно формулировать цели, чтобы их хотелось выполнять.
    • Практическое задание: вы выбираете направления и цели в приоритетных сферах жизни.
    3
    Что такое программа минимум, программа максимум и как составить план, который не будет на вас «давить».
    • Практическое задание: вы составляете реалистичный план на месяц и программы минимум и максимум для важных сфер
    4
    Что такое структура месяца и как ее создать.
    • Практическое задание: вы пишете структурный план месяца «крупными мазками»
    5
    Как планировать, когда необходимо совмещать работу, время с детьми и подготовку к отпуску.
    • Практическое задание: с помощью двух авторских способов вы впишите занятия с детьми в ваш план месяца и начнете планировать отпуск.
    В результате через 2 часа у вас есть план, в котором выделено время для работы, семьи, личных проектов и отдыха.
    Вот что говорят о планировании месяца участницы практикума
    Сколько стоит участие
    Я САМА
    ₪99/ 2200 рублей
    $29
    • Участие в онлайн практикуме
    • запись практикума
    • письменный конспект
    Заказать сейчас
    ПОГОВОРИТЕ СО МНОЙ
    (5 МЕСТ*)
    ₪279/ 6190 рублей
    $85
    • Участие в онлайн практикуме
    • запись практикума
    • письменный конспект
    личная консультация 1.5 часа,
    с помощью которой вы успеете все, что вы запланировали
    Заказать сейчас
    Плюс бонусы для всех участников:
    Видео-урок: "Как подвести итоги месяца, чтобы зарядиться желанием действовать" ( 7 минут).
    Вы узнаете, в чем польза от обзора, и как это сделать, чтобы отметить успехи и зарядиться желанием действовать.
    Видео-урок: "Как оставаться продуктивной, когда планы летят к чертям" (7 минут).
    Вы разберетесь, как трезво оценивать свои возможности, действовать спокойно и успевать все самое важное, когда планы рушатся из-за форс-мажора.


    Всего за два часа практикума вы создадите
    гибкий реалистичный план месяца.
    С его помощью у вас получится избежать авралов, уделить время детям, не уронить работу и оставить время на то, что важно вам.
    Вопросы и ответы
    Если я смотрю в записи, это так же эффективно?

    Вы можете самостоятельно спланировать июль по записи и конспекту — они входят в каждый тариф.
    Рекомендую вам выделить два часа свободного времени, чтобы ставить видео на паузу и выполнять задания. Так создается эффект живой проработки и вы получаете план за заявленные два часа.


    А где лучше планировать — на листочке или в приложении?
    До начала практикума я пришлю вам письмо и в нем расскажу об удобных вариантах планирования
    Как я получаю письменную обратную связь?
    Мы связываемся в Ватсапе, мессенджере Фб или мейле, и вы присылаете мне задания и/или план месяца в виде скрина или записей. Я изучаю, и вы получаете подробные ответ, что получилось классно, а что желательно улучшить или изменить, чтобы успеть все, что вы запланировали на февраль.
    Как проходит личная консультация?
    Вы связываетесь со мной в Ватсапе, мессенджере Фб или в мейле и описываете вашу конкретную ситуацию. Я уточняю, что вы хотите улучшить или изменить с помощью планирования. После этого мы встречаемся в Зум на 1.5 часа, где обсуждаем решения и выбираем те, которые вам комфортно применить. После нашей встречи я высылаю вам электронной почтой резюме консультации с подробными рекомендациями, на которые вы будете опираться в своих действиях.
    Остались вопросы?
    Напишите мне:
    Email: v.golovanevsky@gmail.com
    WhatsApp: +972544699863