Онлайн-практикум
Леры Голованевской и Натальи Иоффе
Леры Голованевской и Натальи Иоффе
Как жонглировать месяцем, чтобы успеть все намеченное без стресса и гонки
30 июня|
20:00 по Изр и Мск |
2 часа. Запись будет
Здесь нужно что-то "за этот месяц вы успеет в два раза больше, чем за прошедший
- Поставить реалистичные цели
- Соотнести ежедневные действия с целями на месяц
- Сосредоточиться на действиях
- Восстанавливать ресурс
Здесь должен быть экран с болями
Очень нужно нормально распланировать октябрь: учебу детей, остатки своей учебы, отдых на праздники, дела связанные с квартирой ну и рабочие проекты естественно. От многообразия и количества навалившихся задач у меня подступает тошнота и ничего делать не хочется
Баланс, организация работы Чувствую себя недостаточно продуктивной в работе и продвижении себя. Домашний быт, дети рутина.. Нестабильный уровень энергии это и про меня тоже.
Пока что состояние "не знаю за что раньше хвататься" и успеваю только "тушить пожары", да и то не все.
Количество дел, которые я хочу воткнуть в график, явно превышает мои физические возможности это сделать. Много времени съедает работа, а помимо неё мне нужен спорт, хобби и учёба. Я постоянно вываливаюсь - западаю во что-то одно и расстраиваюсь когда рушатся мои красивые планы
Хочется научиться планировать более бережно и с большим вниманием к своим ресурсам. Сложно планировать отдых, так как кажется, что это не срочная задача и соответственно она постоянно откладывается на потом.
Мой бизнес молодой, его нужно еще поднимать и поднимать, много работы, которая требует много внимания и изобретательности, а результатов часто не видно, а мне сложно найти так много качественного времени в тишине. У меня несколько проектов, на которые я "забила" в июле и августе. Время уходит как песок.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
А затем заход в продукт без подробностей.
Что мы предлагаем?
Встреча "Задаем месяцу фокус"
Поддерживающая группа
Видео-запись и конспект практикума
Очень нужно нормально распланировать октябрь: учебу детей, остатки своей учебы, отдых на праздники, дела связанные с квартирой ну и рабочие проекты естественно. От многообразия и количества навалившихся задач у меня подступает тошнота и ничего делать не хочется
Баланс, организация работы Чувствую себя недостаточно продуктивной в работе и продвижении себя. Домашний быт, дети рутина.. Нестабильный уровень энергии это и про меня тоже.
Пока что состояние "не знаю за что раньше хвататься" и успеваю только "тушить пожары", да и то не все.
Количество дел, которые я хочу воткнуть в график, явно превышает мои физические возможности это сделать. Много времени съедает работа, а помимо неё мне нужен спорт, хобби и учёба. Я постоянно вываливаюсь - западаю во что-то одно и расстраиваюсь когда рушатся мои красивые планы
Хочется научиться планировать более бережно и с большим вниманием к своим ресурсам. Сложно планировать отдых, так как кажется, что это не срочная задача и соответственно она постоянно откладывается на потом.
Мой бизнес молодой, его нужно еще поднимать и поднимать, много работы, которая требует много внимания и изобретательности, а результатов часто не видно, а мне сложно найти так много качественного времени в тишине. У меня несколько проектов, на которые я "забила" в июле и августе. Время уходит как песок.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
А затем заход в продукт без подробностей.
Что мы предлагаем?
Встреча "Задаем месяцу фокус"
Поддерживающая группа
Видео-запись и конспект практикума
После практикума вы точно будете уметь:
- гибко планировать месяц с учетом внезапных помех
- определять цели и направления, которые вас зажигают
- сотавлять релистичный план, который вы точно выполни
- быстро менять планы, если меняются обстоятельства
- Что-то Наташино
А вдруг мы не знакомы?
Меня зовут Лера Голованевская — я консультант по организации времени для работающих женщин и предпринимателей.
Провела 550 + часов консультаций, 16 онлайн-курсов и 7 практикумов. Помогаю работающим женщинам успевать дела и проекты, приносящие деньги, удовлетворение и радость.
Я верю, что планирование может стать опорой и ресурсом. Но не обычный жесткий план из серии «выполни или все пропало». Я предлагаю вам строить другие, гибкие планы — они не давят, легко меняются и помогают вам чувствовать, что вы — молодец.
Провела 550 + часов консультаций, 16 онлайн-курсов и 7 практикумов. Помогаю работающим женщинам успевать дела и проекты, приносящие деньги, удовлетворение и радость.
Я верю, что планирование может стать опорой и ресурсом. Но не обычный жесткий план из серии «выполни или все пропало». Я предлагаю вам строить другие, гибкие планы — они не давят, легко меняются и помогают вам чувствовать, что вы — молодец.
Как устроен практикум?
В вебинарной комнате я рассказываю вам часть теории (10 — 15 минут). Затем вы самостоятельно делаете практическую часть (10-15 минут), а потом возвращаетесь к экрану. Если нужно, задаете вопросы в чате. Практикум рассчитан на два часа.
Программа практикума (теория + практика):
- 1Как определить, что для вас важно в этом месяце.
- Практическое задание: вы выбираете сферы жизни, которым хотите уделить внимание в ближайший месяц.
- 2В чем разница между целями и направлением. Как правильно формулировать цели, чтобы их хотелось выполнять.
- Практическое задание: вы выбираете направления и цели в приоритетных сферах жизни.
- 3Что такое программа минимум, программа максимум и как составить план, который не будет на вас «давить».
- Практическое задание: вы составляете реалистичный план на месяц и программы минимум и максимум для важных сфер
- 4Что такое структура месяца и как ее создать.
- Практическое задание: вы пишете структурный план месяца «крупными мазками»
- 5Как планировать, когда неизвестно, что вас ждет в середине месяца на работе или в проекте.
- Практическое задание: вы составляете альтернативный план на случай форс-мажора для важных проектах.
В результате через два часа у вас есть план, чтобы начать месяц с правой ноги.
Когда у вас в руках
будет план на месяц:
будет план на месяц:
- вы увидите, что реально сделать, чтобы не падать от усталости
- вам станет спокойнее, потому что вы будете знать, что вы успеете и когда
- вы будете реже "тушить пожары"
- вас перестанет "подгрызать чувство вины" за незаконченные дела и проекты
- вы придете к концу месяца с ощущением удовлетворения от сделанного
Вот что говорят о планировании месяца мои клиенты
Сколько стоит участие
Я САМА
₪99/ 2190 рублей
$30
- Участие в онлайн практикуме
- запись практикума
- письменный конспект
ПРОВЕРЬТЕ МЕНЯ
(10 МЕСТ*)
(10 МЕСТ*)
₪149 / 3347 рублей
$45
- Участие в онлайн практикуме
- запись практикума
- письменный конспект
ПОГОВОРИТЕ СО МНОЙ
(5 МЕСТ*)
(5 МЕСТ*)
₪279/ 6170 рублей
$85
- Участие в онлайн практикуме
- запись практикума
- письменный конспект
*Я бы с радостью предложила вам больше мест с обратной связью и консультацией, но... Я так тщательно изучаю перед этим ваши планы, что это максимум для моего реалистичного плана на месяц )
Плюс бонусы для всех участников:
Видео-урок
видео-урок «Как подвести итоги месяца, чтобы зарядиться желанием действовать» и его письменный конспект
Чек-лист
чек-лист по подведению итогов месяца
Вопросы и ответы
Вы можете самостоятельно спланировать январь по записям и конспектам — они входят в каждый тариф.
До начала практикума я пришлю вам письмо и в нем расскажу об удобных вариантах планирования
Мы связываемся в Ватсапе, мессенджере Фб или мейле, и вы присылаете мне задания и/или план месяца в виде скрина или записей. Я изучаю, и вы получаете подробные ответ, что получилось классно, а что желательно улучшить или изменить, чтобы успеть все, что вы запланировали на февраль.
Вы связываетесь со мной в Ватсапе, мессенджере Фб или в мейле и описываете вашу конкретную ситуацию. Я уточняю, что вы хотите улучшить или изменить с помощью планирования. После этого мы встречаемся в Зум на 1.5 часа, где обсуждаем решения и выбираем те, которые вам комфортно применить. После нашей встречи я высылаю вам электронной почтой резюме консультации с подробными рекомендациями, на которые вы будете опираться в своих действиях.
Остались вопросы?
Напишите мне:
Email: v.golovanevsky@gmail.com
WhatsApp: +972545704341
Email: v.golovanevsky@gmail.com
WhatsApp: +972545704341