Для работающих женщин и мам, которые хотят к концу месяца чувствовать удовлетворение от сделанного
Онлайн-практикум
«Давай сделаем это по-быстрому»: ваш план на февраль за 2 часа
30 июня|
20:00 по Изр и Мск |
2 часа. Запись будет
Помните мем «Наташа, вставай, мы все уронили. Совсем все»? Мне кажется, мы все сейчас немного Наташи — жонглируем работой, детьми, семьей и форс-мажорами вроде карантина, стараясь ничего не уронить.
Я верю, что в такой ситуации план может стать опорой и ресурсом. Но не обычный жесткий план из серии «выполни или все пропало». Всего за два часа я предлагаю вам построить другой, гибкий план на месяц — он не давит, легко меняется и помогает вам чувствовать, что вы — молодец.
Я верю, что в такой ситуации план может стать опорой и ресурсом. Но не обычный жесткий план из серии «выполни или все пропало». Всего за два часа я предлагаю вам построить другой, гибкий план на месяц — он не давит, легко меняется и помогает вам чувствовать, что вы — молодец.
За два часа практикума
вы точно сделаете это:
вы точно сделаете это:
определите, что для вас важно в этом месяце
выберете направления и цели месяца
напишете программу минимум и программу максимум для приоритетных жизненных сфер
составите альтернативный план для важных проектов на случай, если что-то пойдет не так
сделаете реалистичный план на месяц, который вам «по размеру»
А вдруг мы не знакомы?
Меня зовут Лера Голованевская, и я умею превращать беспорядок в систему.
Провела 550 + часов консультаций, помогая работающим женщинам и мамам не задушить себя планами и все успевать. У меня двое детей, муж, бизнес, консультации и время от времени горящие избы.
Чтобы ничего не уронить, я использую систему гибкого планирования — она легла в основу этого практикума.
Провела 550 + часов консультаций, помогая работающим женщинам и мамам не задушить себя планами и все успевать. У меня двое детей, муж, бизнес, консультации и время от времени горящие избы.
Чтобы ничего не уронить, я использую систему гибкого планирования — она легла в основу этого практикума.
Как устроен практикум?
В вебинарной комнате я рассказываю вам часть теории (10 — 15 минут). Затем вы самостоятельно делаете практическую часть (10-15 минут), а потом возвращаетесь к экрану. Если нужно, задаете вопросы в чате. Практикум рассчитан на два часа.
Программа практикума (теория + практика):
1
Как определить, что для вас важно в этом месяце.
- Практическое задание: вы выбираете сферы жизни, которым хотите уделить внимание в ближайший месяц.
2
В чем разница между целями и направлением. Как правильно формулировать цели, чтобы их хотелось выполнять.
- Практическое задание: вы выбираете направления и цели в приоритетных сферах жизни.
3
Что такое программа минимум, программа максимум и как составить план, который не будет на вас «давить».
- Практическое задание: вы составляете реалистичный план на месяц и программы минимум и максимум для важных сфер
4
Что такое структура месяца и как ее создать.
- Практическое задание: вы пишете структурный план месяца «крупными мазками»
5
Как планировать, когда неизвестно, что вас ждет в середине месяца на работе или в проекте.
- Практическое задание: вы составляете альтернативный план на случай форс-мажора для важных проектах.
В результате через два часа у вас есть план, чтобы начать месяц с правой ноги.
Когда у вас в руках
будет план на месяц:
будет план на месяц:
вы увидите, что реально сделать, чтобы не падать от усталости
вам станет спокойнее, потому что вы будете знать, что вы успеете и когда
вы будете реже "тушить пожары"
вас перестанет "подгрызать чувство вины" за незаконченные дела и проекты
вы придете к концу месяца с ощущением удовлетворения от сделанного
Вот что говорят о планировании месяца мои клиенты
Сколько стоит участие
*Я бы с радостью предложила вам больше мест с обратной связью и консультацией, но... Я так тщательно изучаю перед этим ваши планы, что это максимум для моего реалистичного плана на месяц )
Плюс бонусы для всех участников:
Видео-урок
видео-урок «Как подвести итоги месяца, чтобы зарядиться желанием действовать» и его письменный конспект
Чек-лист
чек-лист по подведению итогов месяца
Вопросы и ответы
А если я не могу в этот день быть онлайн на практикуме?
Вы можете самостоятельно спланировать январь по записям и конспектам — они входят в каждый тариф.
А где лучше планировать — на листочке или в приложении?
До начала практикума я пришлю вам письмо и в нем расскажу об удобных вариантах планирования
Как я получаю письменную обратную связь?
Мы связываемся в Ватсапе, мессенджере Фб или мейле, и вы присылаете мне задания и/или план месяца в виде скрина или записей. Я изучаю, и вы получаете подробные ответ, что получилось классно, а что желательно улучшить или изменить, чтобы успеть все, что вы запланировали на февраль.
Как проходит личная консультация?
Вы связываетесь со мной в Ватсапе, мессенджере Фб или в мейле и описываете вашу конкретную ситуацию. Я уточняю, что вы хотите улучшить или изменить с помощью планирования. После этого мы встречаемся в Зум на 1.5 часа, где обсуждаем решения и выбираем те, которые вам комфортно применить. После нашей встречи я высылаю вам электронной почтой резюме консультации с подробными рекомендациями, на которые вы будете опираться в своих действиях.
Остались вопросы?
Напишите мне:
Email: v.golovanevsky@gmail.com
WhatsApp: +972545704341
Email: v.golovanevsky@gmail.com
WhatsApp: +972545704341